Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 54,01g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 220,08g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красные Помидоры, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Перекресток Курица Терияки на Рисе. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Гурмикс Смесь Панировочная для Приготовления Хрустящей Курочки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hamalakis Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Редис, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сады Придонья Пюре Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|