Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 160,60g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Grizzon Говядина Сушёная, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Abendessen: Капучино. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Творог 5%, St. Dalfour Вишневый Джем, Dove Конфеты, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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