lovlyellow's Notizen, 23 Feb 21

kaget banget, bangun tidur langsung keinget mau nimbang bb,lumayan 1 bulan turun 4kg tanpa kesiska ini itu, intinyaa senengg yessss

52 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1444 kcal

Fett: 25,65g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 258,48g.   Frühstück: Bakpao, Susu Kedelai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rolade, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Kerupuk Putih, Rolade, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bakpao, Kerupuk Putih, Rolade, Bihun (Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bengkoang. mehr...