Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Frische Schweinefleischwurst, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Frischkäse, Kornbrot. Mittagessen: Mandeln, Rindergulasch, Polenta (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Auch wenn es mal etwas hoch geht, du hast schon Einiges abgenommen und jeder Mensch hat ein anderes Tempo, lass dich nicht unter Druck setzen😌💪
12 Mrz 21 vom Mitglied: sassi.68
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