Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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52 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Гармония Кефир 1%, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара. Mittagessen: Гармония Кефир 1%, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Sonstiges: Mixbar Попкорн Солёный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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