Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Co-Op Ginger Nut Biscuits, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Club Orange Biscuit, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, HP Brown Sauce, Fried Egg without Fat, Clover Clover Spread, Aldi Toasting Muffins. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Aldi Red & White Quinoa. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Fattest Ever's Gewichtsverlauf
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