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Stabilisation ok j’ai fait une pause qq temps pour voir, il faut réintégrer mais prudemment je suis stable et maintenant j’entame la dernière ligne droite il ne reste qu’1 kg à perdre mais je vais me faire une petite marge donc encore 2 ou 3 !!! Aller courage et bonne journée à tout le monde 🌍
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Les Croisés Mini Beurre, Thé sans Sucre, Biofournil Pain Complet. Mittagessen: Pomme de Terre, Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Ratatouille Maison, Le Gaulois Filets de Poulet. Abendessen: Grand Frais Pizza Jambon Speck, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Endives Braisées, Activia 0% Ananas, Salade de Chou. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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