Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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118,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 136,64g.
Frühstück: Tremondi Prosciutto Cotto, Kaffee, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Rapsöl, Gut & Günstig Bami Goreng. Abendessen: Rote Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn, Aldi Kochschinken, Aldi Seelachs-Filetspitzen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Eis. mehr...
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konstantes Gewicht
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gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
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