Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 83,49g | Eiw: 157,65g | Kohlh: 296,51g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Eurospin Latte senza Lattosio, +Watt Whey Protein 90, 4+ Oat Flakes+ Baby. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cirfood Petto di Pollo ai Ferri, Cirfood Zuppa Mediterranea. Abendessen: Ceci Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Hamburger di Cavallo, Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Sonstiges: Pane Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Coop Grissini Torinesi, Chiquita Banana, Coop Mandorle Sgusciate, Land Skyr Bianco 0,1%, Mela, Coop Mandorle Sgusciate, Conad Gallette di Mais Biologiche. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ostello's Gewichtsverlauf
|