Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Бахетле Блинчики с Шоколадом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Зеленый Листовой Салат, Авида Сметана 10%, Грудка Индейки, Помидоры Черри, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katyu27's Gewichtsverlauf
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