Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 89,81g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 187,77g.
Frühstück: Бондюэль Зелёный Горошек, Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мерси Конфеты, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Смешанные Орехи, Манник, Мерси Конфеты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манник, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|