Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидор Соленый, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Mittagessen: Красное Яблоко, Корень Сельдерея, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Yaro Сникерс, Cambozola Сыр с Плесенью, Costa Brava Хамон Серрано, Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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