Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
|
64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Творог 5%, Варенье. Mittagessen: Lindt Шоколад с Морской Солью, Фасолевый Суп. Abendessen: Простоквашино Йогурт с Черникой, Зеленый Великан Зеленый Горошек, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|