Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Пятерочка Чиабатта , Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, МакКофе Капучино Di Torino . Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
|
|
3151 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Bodybuilding - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bazaAnt's Gewichtsverlauf
|