vandiknaarfit's Notizen, 12 Mrz 21

oorzaak bekend
88,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2021:
959 kcal Fett: 34,83g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 115,14g.   Frühstück: Inproba Sweet Chili Sauce, Efepasa Tavuk Sosis, AH Volkorenbrood. Mittagessen: Conimex Kroepoek Naturel, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, AH Volkorenbrood. Abendessen: Knoflook, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Knoflook, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, AH Kikkererwten, Broccoli. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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