Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Nescafé Tradición Café Instantáneo . Mittagessen: Palta, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Ilolay Yogur Descremado, Banana, 3 Arroyos Avena Instantánea, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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julietacalcagni's Gewichtsverlauf
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