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Estou próxima ao peso que cheguei ano passado. Segunda-feira começo a me exercitar 🤞🏼
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66,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Romana, Filé Mignon Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. Abendessen: Quinoa. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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