Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 111,50g.
Mittagessen: Central Roast Mixed Nuts Dry Roasted, Liberte 2% Greek Yogurt, Irresistibles Wild Blueberries, Natures Mix Chocolate Chip Granola. Abendessen: No Name Tomato Sauce, Ziggy's Internationale Beef Tortellini , Caesar Salad Dressing , Caesar Salad with Romaine. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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