FourWheeldrive's Notizen, 12 Mrz 21

holding steady
103,8 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2021:
1859 kcal Fett: 93,92g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 169,38g.   Frühstück: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof. Mittagessen: Chiquita Banana, Starkist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Chicken of The Sea Pink Salmon Lemon Pepper. Abendessen: G Hughes Sugar Free Steak Sauce , Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Birds Eye Steamfresh Chef's Favorites Lightly Seasoned Asian Medley, Wal-Mart Ribeye Steak. mehr...
2745 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Holding steady is good. Take care. 
12 Mrz 21 vom Mitglied: ladytanker

     
 

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