Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Melón , Tortillas de Maíz, Plátano, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Revuelto. Mittagessen: Arroz a la Mexicana, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Espinacas, La Colina Almendra Fileteada, Betabel. Abendessen: Manzana, Calahua Leche de Coco, Nestlé Corn Flakes Amaranto, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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karura.nya's Gewichtsverlauf
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