Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 500,72g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Pão com Manteiga. Mittagessen: Ovo Cozido, Doce de Leite, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Piracanjuba Creme de Leite, Arroz Frito de Carne de Porco. Abendessen: Nescau Nescau com Leite, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Farinha de Mandioca, Arroz Frito de Carne de Porco, Laranjas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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josediff's Gewichtsverlauf
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