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Alhamdulillah.. semangat pagi 😍 lihat angkanya
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 13,84g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 71,91g.
Mittagessen: Ikan Kembung, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jayanti.mandasari's Gewichtsverlauf
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