Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 127,01g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 285,02g.
Mittagessen: Heinz Кетчуп , Макароны с Фаршем. Abendessen: Бон Буассон Крем-Сода, Торчин Кетчуп Лагідний, Чумак Соус Карбонара , Колдуны. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Lay's MAXX Курячі Крильця Барбекю, Чай, Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью , Кофе, Галичина Сливки 10%, Сыр. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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