Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Магнит Ячневая Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Магнит Мандарин, Rich Томатный Сок, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Постная, Картошка Вареная, Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Кумкват Цукаты. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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