Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 87,42g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Свинина Отварная, Щи. Snacks/Sonstiges: Мэри Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija02111's Gewichtsverlauf
|