Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 274,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Лимонный кекс.. Mittagessen: Сочник, Чай с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Банан, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ahmad Tea Зеленый Чай. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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