Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
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114,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1282 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Mittagessen: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Grapes, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Abendessen: Snack Cracker, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing. Snacks/Sonstiges: Larabar Mini Apple Pie. mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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kmunson's Gewichtsverlauf
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