Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
134,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 76,42g | Eiw: 168,15g | Kohlh: 55,22g.
Frühstück: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Манты, Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika282828's Gewichtsverlauf
|