Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 65,71g | Eiw: 150,92g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волков Творожная Запеканка, Магуро Филе Тунца Натуральное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Волков Ветчина Мраморная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Разносол Грузди Соленые, Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Prosto Гречка. Abendessen: Мореслав Салака Холодного Копчения, Дымов Мясные Чипсы Конина, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Карамель, Fish House Стружка Кальмара, Апельсин, Калина Малина Цукаты из Клюквы, Мореслав Салака Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|