Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 100,46g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 194,29g.
Frühstück: Mandariini, Fast Sports Nutrition Re-Fresh Fizzy Green Apple. Mittagessen: Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Valio Kevytmaito, Kirsikkatomaatit, Castelli Ricotta, Paistettu Kananmuna. Abendessen: Oululainen Hapankorppu, Oululainen Hapankorppu, Auringonkukkaöljy, Auringonkukkaöljy, Sipulit, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Peruna. Snacks/Sonstiges: Mantelit, Fast Sports Nutrition Proteiinijauhe, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Raastettu), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kirsikkatomaatit, Deli Corner Luomu Rucola, Omena (Granny Smith), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Pakasteherneet, Parsakaali. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|