Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Abendessen: Творожный Десерт, Сыр, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ветчина, Садочок Яблочно-Вишневый Сок, Греческий Салат, Лаваш с Сыром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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