Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 102,61g.
Frühstück: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Виталюр Овощи Весенние, Савушкин Сыр Белый для Салата, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, President Масло Кислосливочное, Полоцкие Хлебцы с Луком , Багет, Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой. Mittagessen: Петруха Наггетсы Запеченные , Савушкин Сыр Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Правило Салата Шпинат Свежий. Abendessen: Малиновое Варенье, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Сыр Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Луком , Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Пломбир 20 Копеек Мороженое, Яблоко Глостер, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena*85's Gewichtsverlauf
|