Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 200,06g.
Frühstück: Nestle Хлопья Фитнесс, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Йогурт Домашний, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. Mittagessen: Сметана 20%, Майонез Оливковый, Горчица Французская, Горчица Мягкая, Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Гранат, Шампиньоны Тушеные, Соус Бешамель, Pasta Mania Спагетти, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Ленивый Хачапури. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|