Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 250,04g.
Frühstück: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Halfvolle Melk, AH Kalkoenfilet. Mittagessen: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Gebakken Ei. Abendessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Woksaus Teriyaki, Jumbo Volkoren Noodles, Jumbo Chinese Roerbakmix. Snacks/Sonstiges: Nescafé Latte Hazelnut, Domino's Pizza Chicken Strippers, Jumbo Melk Chocolade , Kraakman Fondant Pensees Bereidt met Roomboter (Jumbo), Banaan, Jumbo Paaseitjes Kokos. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ieke 10's Gewichtsverlauf
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