Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
49,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Блины, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, ВкусВилл Хумус Классический , Просто Изюм Светлый, Морковь, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Abendessen: Вино Dardines Reserva, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Красный Лук, Майонез, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Булочки "Гречневые", ВкусВилл Фарш из Телятины . Snacks/Sonstiges: KDV Батончик Чио Рио, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Хумус Классический , ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Born_to_fly's Gewichtsverlauf
|