Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Карусель Хлеб Сергеевский, Вязанка Ветчина Столичная, Danke Сыр Эдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Сава Повидло Яблочное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Карусель Мини Багет "Русь с Отрубями" , Летний День Молоко 3,2%, Чай, Свекла Вареная, Капустный Салат, SPAR Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Индейка Отварная, Томатный Суп, Сава Повидло Яблочное, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|