Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 258,54g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Coop Arancia 100%, Ice Class Vongole con Guscio, Barilla Spaghettoni N.7, Star Dado Classico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Aglio. Abendessen: Coop Arancia 100%, Vitawell Latticino Fresco Light, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo. Snacks/Sonstiges: Selex Gelato alla Nocciola, Crostata alla Frutta, Zucchero. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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