Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Rapsöl, Balsamico, Eisbergsalat, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Kleines Kerni, A & P Karottensaft. Abendessen: Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Edeka Peanutbutter Choco Nuts, Clarky's Feinste Nusskern Mischung. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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