Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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71 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 29,30g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Chuchu Cozido, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Nutrigold Pasta de Amendoim Integral com Cacau e Avelã, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fe_dinho's Gewichtsverlauf
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