Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 80,62g.
Frühstück: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Caffe Americano (Venti). Mittagessen: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Abendessen: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Cracker Barrel Havarti Cheese Slices, Hormel Sliced Pepperoni, Hard-Boiled Egg . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JJSinger's Gewichtsverlauf
|