Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 27,45g.
Frühstück: Leafy Green Salad, Cooked Eggplant, Cherry Tomatoes, Egg, Broccoli, Zucchini . Mittagessen: Отварная Телятина Домашняя , Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Abendessen: Smoked Salmon, Tomato, Avocado. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Strength training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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catalina139's Gewichtsverlauf
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