Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
46,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 208,70g.
Frühstück: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Huevo, Clara de Huevo, Nature's Own Butterbread. Mittagessen: Brócoli, Chayote, Zuquini, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Nature's Own Butterbread. Snacks/Sonstiges: Papaya, Nescafé Clásico, Té (Infusión), Manzana Verde, Kellogg's All-Bran Original, Mangos, Kellogg's All-Bran Original, Papaya, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yaretzy103_'s Gewichtsverlauf
|