Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
98,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 138,31g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 32,09g.
Frühstück: Консервированный Тунец, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Mittagessen: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Велком Шпикачки, Веселый Молочник Сметана 15%, Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр, Сливочное Масло, Брокколи Тушеные, Куриный Фарш, Веселый Молочник Сметана 15%, Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: Сметана , Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|