Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 74,52g.
Frühstück: Walnuts, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Shrimp, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Duck Egg, Cooked Celery, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Mittagessen: Longans , Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Kim Chee Style Cabbage, Strawberries , Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Walnuts, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Sunrise Soft Tofu. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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