Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
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56,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1082 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 16,23g.
Frühstück: McDonald's Scrambled Eggs, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Deviled Egg, Cooked Green String Beans (from Fresh), Spectrum Canola Mayonnaise, Butterball Boneless Turkey Roast. Snacks/Sonstiges: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Treadmill - 34 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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