Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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159,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4721 kcal
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Fett: 159,98g | Eiw: 290,76g | Kohlh: 331,83g.
Frühstück: Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. Abendessen: TGI Friday's Buffalo Wings, Cheese Filled Ravioli, Bertolli Marinara Sauce, Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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theprepman0519's Gewichtsverlauf
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