Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 140,41g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Черника, G-Balance Молоко Козье, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Вкусвилл Мука Кокосовая , Epica Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Авокадо. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Чеснок, ВкусВилл Винегрет Без Картофеля, Яйцо Куриное, Iberica Маслины без Косточки Mini, Приготовленная Брокколи (без Жира), От Эдуарда Васильева Котлеты Бургерные из Говядины. Snacks/Sonstiges: Творог 18%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|