Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 94,09g.
Frühstück: Hortifruti Goiaba Vermelha, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Natural Salads Couve Manteiga, Keiff Kefir Integral sem Açúcar . Mittagessen: Select Farofa de Amendoim, Qualitá Tomate Cereja, Subway Pepinos, La Vita Salada Tropical, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pronto Light Filé de Salmão. Abendessen: Liv Up Pizza Abobrinha Low Carb. Snacks/Sonstiges: Coco Ralado, Mandioca, Ovo, Xylitol, Leite de Coco Light, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Keiff Kefir Integral sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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de_ferreira's Gewichtsverlauf
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