Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Farelo de Aveia, Clara Ovo, Ovo tipo Extra Branco, Canela em Pó , Banana. Mittagessen: La Vita Salada Verde, Rica Peito de Frango, Oba Abóbora Cabotia, Pronto Light Vagem, Qualitá Maçã. Abendessen: Pronto Light Vagem, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Oba Abóbora Cabotia, Apis Flora Mel, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Cremolat Queijo Fresco. Snacks/Sonstiges: Qualitá Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Keiff Kefir Integral sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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de_ferreira's Gewichtsverlauf
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