Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Mayonnaise , Subway Tomatoes, Avocados , Fried Egg. Mittagessen: Coffee with Milk, Blueberries , Champagne, Christie Multigrain Wheat Thins, Schneider's Kielbasa Sausage, Goat Cheese. Abendessen: Rise Kombucha, Carrots , Celery , Chicken Wing (Skin Eaten), Schneider's Honey Garlic Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Activia Vanilla Yogurt. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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